燕子#育嬰師# 分享：冬季寶寶穿衣全攻略#育兒嫂#

科學(xué)保暖不踩坑，讓娃舒適過寒冬！

1、洋蔥式穿衣法 yyds
寶寶冬季穿衣，掌握正確方法至關(guān)重要，其中 “洋蔥式穿衣法” 堪稱 yyds。這種方法采用 “內(nèi)層吸濕、中層保暖、外層防風(fēng)” 的三層穿衣理念 。內(nèi)層要選柔軟透氣的純棉內(nèi)衣，像寶寶們愛動易出汗，純棉內(nèi)衣就能及時把汗液吸收，時刻保持皮膚干爽，避免汗?jié)裰鴽觥Ｖ袑涌梢源钆溲蛎?、衛(wèi)衣這類保暖衣物，它們就像一個個溫暖小衛(wèi)士，能儲存大量熱量，給寶寶的身體全方位保暖。外層則要穿上防風(fēng)防水的外套，輕薄棉服、羽絨服都是不錯的選擇，在外出時能有效抵御外界凜冽的寒風(fēng)，讓寶寶無懼寒冷。而且這種穿法靈活性超高，能根據(jù)溫度變化輕松增減衣物。比如帶寶寶去商場，室內(nèi)溫度高，就可以把外層脫掉；要是去戶外散步，溫度低，再把外層穿上，輕松應(yīng)對室內(nèi)外溫差和寶寶活動后的出汗情況 。
2、重點部位保暖有講究
背部溫暖防著涼：
在中醫(yī)理論里，寶寶的背部可是 “陽氣之海”，是身體陽氣匯聚的關(guān)鍵部位，所以保持背部溫暖干燥非常重要。一旦寶寶出汗了，家長們一定要及時給寶寶更換衣物，要是濕氣殘留，就特別容易讓寶寶著涼感冒。之前我家寶寶出去玩回來后背全是汗，我沒及時換衣服，當(dāng)晚就有點打噴嚏，可把我給后悔壞了，所以這個真的不能大意。
腹部保暖護脾胃：
寶寶的腹部要是受涼，很容易引發(fā)腹瀉、腹痛等一系列脾胃問題。尤其是夜間睡覺的時候，寶寶可能會踢被子，家長們一定要注意給寶寶蓋好肚子。日?？梢越o寶寶選擇高腰褲，或者準(zhǔn)備可愛的肚兜，把小肚肚嚴(yán)嚴(yán)實實地保護起來，讓寶寶的脾胃舒舒服服。
腳部保暖從細(xì)節(jié)做起：
可別小瞧了寶寶的小腳丫，保暖得從細(xì)節(jié)入手。襪子要選干爽透氣的，要是襪子潮濕，寶寶腳底就會發(fā)涼，進而影響呼吸道抵抗力，容易生病。鞋子也有大學(xué)問，要大小合適，稍微寬松一些，材質(zhì)最好是全棉的，全棉材質(zhì)能儲存更多靜止空氣，就像給小腳丫蓋了層小棉被，保暖效果超棒。
頭部散熱別忽視：
寶寶頭部散熱占全身的 25%，所以冬季出門時，給寶寶戴一頂舒適透氣的軟布帽子很有必要。不過要根據(jù)氣溫靈活增減帽子厚度，千萬不要戴有毛邊的帽子，那些毛邊可能會刺激寶寶嬌嫩的皮膚，讓寶寶不舒服。
3、材質(zhì)選擇：柔軟親膚是關(guān)鍵
給寶寶選購衣物，材質(zhì)的選擇直接關(guān)系到寶寶的舒適度和健康，柔軟親膚必須是第一要義。內(nèi)衣優(yōu)先選擇純棉材質(zhì)，它吸濕排汗性能優(yōu)越，對寶寶嬌嫩的皮膚也很溫和，就像媽媽的輕撫一樣。毛線衣褲要挑選兒童專用毛線制作的，這種毛線質(zhì)地柔軟，還不容易掉毛，能避免刺激寶寶皮膚，也不用擔(dān)心寶寶吸入毛線碎屑到氣管里?；w衣物雖然好看又耐穿，但在干燥的冬季容易產(chǎn)生靜電，讓寶寶皮膚變得干燥，還可能引起瘙癢，所以冬季盡量不要給寶寶穿。另外，高領(lǐng)毛衣或絨衣也不建議給寶寶穿，它們可能會引起寶寶頸部瘙癢，甚至引發(fā)蕁麻疹，讓寶寶難受不已。

不同月齡的穿衣參考，專業(yè)育嬰師精準(zhǔn)呵護！
0 - 3 個月新生兒
這個階段的寶寶就像嬌嫩的小花朵，活動能力還很弱，大部分時間都在甜甜的夢鄉(xiāng)中度過 。所以在衣物的選擇上，一定要把柔軟、舒適和方便穿脫放在首位。純棉系帶連體衣簡直是新生兒的絕配，純棉材質(zhì)柔軟親膚，就像媽媽溫暖的懷抱，不會刺激寶寶嬌嫩的肌膚 ；系帶設(shè)計穿脫輕松，還不用擔(dān)心會劃傷寶寶。要是覺得連體衣不夠方便，可拆卸襁褓巾也是個超棒的選擇，它能把寶寶緊緊包裹起來，給寶寶滿滿的安全感，就像在媽媽肚子里一樣溫暖 。但要注意，一定不要給這個階段的寶寶穿帶拉鏈的衣服，拉鏈又硬又鋒利，寶寶的皮膚那么嬌嫩，很容易就被劃傷，讓寶寶疼得哇哇大哭。
4 - 12 個月嬰兒
寶寶到了 4 - 12 個月，就像充滿能量的小探險家，會翻身、會爬行，活動量逐漸增加，對世界充滿了好奇 。這個時候，襠部暗扣連體衣就派上用場啦，它不僅能全方位保護寶寶的小肚肚不受涼，換尿布的時候也超方便，輕輕打開暗扣就行，完全不會打擾到寶寶玩耍 。冬天出門，給寶寶選一件前開扣羽絨服準(zhǔn)沒錯，前開扣設(shè)計穿脫輕松，不用費力地把衣服從寶寶頭上套來套去，能減少寶寶穿脫時的哭鬧 。要避開套頭毛衣，寶寶這個階段還不太會配合，套頭毛衣穿脫起來太麻煩，很容易讓寶寶產(chǎn)生抵觸情緒，穿的時候不小心還可能弄疼寶寶。
1 - 3 歲幼兒
1 - 3 歲的寶寶已經(jīng)是個活力滿滿的小大人啦，會跑會跳，一刻都閑不下來，探索著周圍的一切 。所以穿衣一定要以方便活動為主，分體式?jīng)_鋒衣就是很好的選擇，它防風(fēng)防水又透氣，不管寶寶是在戶外奔跑，還是遇到小雨天氣，都能輕松應(yīng)對；加絨運動褲柔軟有彈性，能讓寶寶的小腳丫自由活動，盡情釋放他們的活力 。千萬不要給寶寶穿長款大衣，雖然看起來很可愛，但行動起來會很不方便，限制寶寶的活動，還可能讓寶寶不小心摔倒。衣服也不要穿得太臃腫，不然寶寶跑幾步就氣喘吁吁，行動變得笨手笨腳，不利于他們探索世界 。要讓寶寶穿得既溫暖又靈活，快樂地度過這個充滿活力的階段。
如何判斷寶寶冷熱？
家長們在照顧寶寶穿衣這件事上，還有一個關(guān)鍵要點，那就是學(xué)會科學(xué)判斷寶寶冷熱。很多家長習(xí)慣通過摸寶寶的手腳來判斷，一旦發(fā)現(xiàn)寶寶手腳涼涼的，就趕緊給寶寶加衣服，其實這是個誤區(qū)。寶寶的末梢循環(huán)系統(tǒng)還在發(fā)育中，血液優(yōu)先供給重要的內(nèi)部器官，到達(dá)手腳的血液相對較少，所以手腳偏涼是正?，F(xiàn)象，并不能準(zhǔn)確反映寶寶的真實體溫 。哪怕寶寶身體暖和甚至出汗了，手腳也可能是涼的。
那正確的判斷方法是什么呢？摸寶寶的后頸或后背才是王道。用溫暖的手掌輕輕觸摸寶寶的后頸及背部，如果感覺溫?zé)岣稍?，恭喜你，寶寶的穿衣正合適，處于一個舒適的狀態(tài)；要是觸摸時感覺潮濕出汗，這是寶寶在向你發(fā)出信號，他穿得有點多啦，需要及時適當(dāng)減衣，不然汗?jié)竦囊挛镔N在身上，很容易讓寶寶著涼；要是摸到后頸或后背發(fā)涼，那可得趕緊給寶寶添件衣服，別讓寶寶受凍了 。
另外，每個寶寶都是獨一無二的，體質(zhì)各不相同。有的寶寶天生火力旺，稍微動一動就容易出汗，穿衣就可以比同齡寶寶少一些；而有的寶寶可能體質(zhì)偏寒，就需要適當(dāng)多穿一點。所以，家長們要根據(jù)自己寶寶的實際情況，靈活調(diào)整穿衣策略，不能一概而論 。只有掌握了科學(xué)的穿衣方法，避開各種誤區(qū)和安全隱患，才能讓寶寶在寒冷的冬季既溫暖又舒適，快樂健康地成長！你家寶寶冬季穿衣有什么小秘訣呢？歡迎在評論區(qū)分享～

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